与处女座男朋友分手是非常沉重的一件事，但这也意味着你需要认识自己并作出健康的决定。挽回处女座男朋友并不容易，但你可以把它看成一个挑战，尝试努力去了解他，并和他进行真正有意义的沟通。

首先，你需要仔细思考对方的情感。处女座朋友往往非常抗拒变化，因此当他在经历分手时，会有一种压力，他可能感到很无助。在此期间，你可以和他保持联系，试着理解他的心情，也要表明你可以接受他离开。这样，他就不会害怕拒绝你，也不必被看作是一个没有人性的人。

另外，你也需要思考挽回处女座男朋友的方法。如果你想要让他回心转意，你可以花时间去了解他，包括他的兴趣、喜欢和需要等，然后在恢复他的信心上打上一定的基础。处女座大都需要有被珍惜的感觉，而这种感觉可能比其他星座要求的更多。因此，你可以试着给予他更多的关注和尊重，让他感受到你的真诚和关怀。

此外，你也可以把你自己完全投入到挽回中，表现得更加独立。处女座喜欢有自己的生活，他们喜欢与他人保持一定的距离，但也希望在不同的场合收到来自他人的支持和鼓励，因此在他们需要帮助时你需要学会安抚他们。要让你的朋友感受到你可以满足他的需求，而不是只是以一种拿来主义的方式。

最后，你也需要让自己放松，让自己的内心充满信心。因为，如果你能够放松自己，那么你就可以更好地理解处女座朋友，也能更好地与他交流。只有当你让自己变得更加自信，你才能够以一种更有说服力的方式接近他，最终赢得他的芳心。

总而言之，跟处女座男朋友分手了，如果想挽回他可以从上述几点出发，仔细了解他并试着理解他，创造让他容易接受你的机会；你也要能够尊重他、让他感受到你的真诚，以及让自己放松并充满信心。如果你能够得到处女座朋友的信任，你也许就有机会让他对你刮目相看，重新回到你身边。