处女座的人们已经被认为是最容易失眠的，即使在安静的夜晚，也依然无法得到舒适的睡眠，这是因为处女座具有极强的完美主义及内心的焦虑。当外界的环境变化时，他们便会感到焦虑不安，从而影响自己的睡眠。比如，一旦处女座的环境中出现了女性，处女座的人们便会担心失去自己的隐私，感受到前所未有的压力，这种焦虑不安着实可以导致睡眠障碍。

处女座的人们很重视隐私，对外部的变化和环境的反应极为敏感，这也是他们失眠的原因之一。当外面有其他的女性存在时，处女座的人们便会想象出太多的可能性，将自己的安全、家庭、朋友甚至工作等都受到威胁，这些担忧感会让他们在睡眠时非常痛苦。

因此，处女座的人们如果想要避免失眠，最好的方法就是平时保持心理平衡，不要做出过于激烈的反应，及时释放自己的焦虑，同时也要有远见，充分考虑一切可能发生的情况，从而避免发生威胁。同时，处女座的人也可以尝试一些安神的方法，如冥想，瑜伽，听音乐等，来帮助自己放松心情，让自己能够入睡。