处女座的人有时候会感到难过，但是不要担心，安慰起来也很容易。首先，只要处女座的人感觉自己开始变得难过，就要给自己一些自我安慰的时间。不要着急，先放松下来，让自己能够重新恢复心情。此外，处女座的人应该学会如何倾诉，可以找到一个可以倾诉的人，当处女座的人遇到难过的时候，可以在好朋友面前将自己的心里话全部讲出来，不要把自己的焦虑、担忧和难过压在心里，长时间压制自己的情感只会让自己变得更加难过。

第二，处女座的人可以采取一些让自己开心的行动，如听听自己喜欢的音乐、看看自己喜欢的电影、做自己喜欢的游戏之类的。这些事情能让处女座的人放松心情，而且可以让他们在生活中找到乐趣，摆脱抑郁的情绪。此外，处女座的人也可以利用运动来安慰自己，通过运动，可以得到物理上的放松，而且还可以释放自己的情绪，让自己可以轻松一下，使自己心情好起来。

最后，处女座的人可以在困难的时候去看看各种励志书籍，或者去听听一些鼓舞人心的演讲，这样可以让自己重新取回自信，重新掌握自己的人生，努力地做最好的自己。上面列举的几种方法只是帮助处女座的人摆脱抑郁情绪的少数方法，其实每个人的心理状态都不尽相同，对于安慰自己的方法，都要根据自己的实际情况来灵活运用。