处女座的人既有着谨慎的性格，又有着坚强的意志力，他们喜欢将健康作为重中之重。但是当他们连续不吃肉，是否会影响他们的体重，对体重有什么影响呢？

从根本上讲，如果处女座长期不吃肉，肉类食物中的脂肪、和蛋白质等营养素都可能少摄入（摄入量不足），这些营养素都是人体保持正常健康所必须的，如果因为不吃肉摄入量不足，可能会出现营养性贫血的症状。而且，肉中的营养素也可以帮助人体生我维生素，如果处女座摄入量不足，这些维生素也无法补充到体内，有可能出现补充维生素的不足，这也会直接影响体重的保持。

许多有营养学背景的人士对于不吃肉对体重的影响做出了解释：如果处女座有意识地避免摄取高脂肪或者高热量的肉类，肉类中的营养元素不足，可能会导致体重减轻一定程度，但是如果处女座避免摄取的肉类食物只是平常的营养饮食，不太可能出现体重的下降。

通常情况下，如果处女座不吃肉，只要补充足够的坚果、大豆、豆腐等植物性食物，他们可以从植物性食物中获取足够的营养元素，从而满足自己的营养需求，不会有太大的影响。同时，处女座也可以适当要以有水果、蔬菜等低热量食物为主，从而保证营养元素的摄入。最后，建议处女座可以利用健身减肥法，以及增加营养膳食的方式来达到减轻体重的目的。

总而言之，处女座如果长期不吃肉的话，可能会影响体重的保持，存在非常复杂的影响因素，最终摄入的营养元素以及饮食结构会影响体重的减轻或者保持，所以最好是要根据个人的营养状况来综合考虑，科学搭配膳食，以便健康调整身体体重。