伤了处女座男生的心想要挽回，绝非易事。处女座男生有着追求完美的性格，受伤之时，也不太易原谅；但当他真正坠入爱河时，却更容易受伤，让他们受到更多的伤害。要挽回处女座男生的心，首先要清楚地知道，自己究竟是怎么伤害了他，一定要有效地尊重他，多沟通交流，要懂得互相尊重、理解，这才是第一步。

其次，可以诚恳地表达对对方的歉意，表现出真诚的心意，而不仅仅是言辞上的道歉。要说的话，千万不要过于简单化，只要表达出来你真正的意思，挑选适当的话语，就能表达出你的心意。

最后，处女座男生也有他们自己的尊严，所以谨慎行事，让他们自己也有回应，冷静地处理各自的情绪。不要太过轻易地就放弃对对方的好，只要你坚定地付出，尊重他的内心，那他也一定会体谅你，最终能够挽救双方的感情。