天秤座的人通常都是非常敏感的，他们有着强烈的情感，但也会容易受到伤害。下面介绍几种方法，可以帮助他们更好地处理伤心难过的情绪。

首先，鼓励他们去倾诉。天秤座的人可能由于自尊心太强，而不愿意和别人坦白自己的感受，也许他们会觉得自己不可思议，或自己没有必要大肆挥霍自己的情感。因此，友人可以先给予他们一些信任和安慰，让他们放心的表达自己的心情，以便了解他们的问题所在，并通过沟通了解他们的情况。

其次，给他们空间。天秤座的人很容易被他人控制，所以友人也应该给他们一些独立自主的空间，让他们可以想自由地发泄自己的情绪，比如去流浪，独处，和朋友外出，等等，可以帮助他们尽快重新振作精神，再次拥抱光明的未来。

第三，通过日常习惯让他们保持健康的生活。健康的生活方式对于情绪的好转至关重要，友人可以帮助他们安排一些有益的活动如做运动，看电影，阅读，绘画等，既可以使他们的身体更健康，也可以给他们带来心灵的释放。

最后，多鼓励他们自我接纳。伤心难过的情绪是个很普遍的问题，只有彻底接纳自己的情绪才能摆脱这种感觉，因此友人可以让他们多思考自己的情绪，努力理解自己，接受自己的情绪，以免让情绪压抑得太深，导致他们焦虑和烦闷。

总之，友人可以做很多来帮助天秤座伤心难过，要做到这一点，只需：鼓励他们去倾诉、给他们空间、通过日常习惯让他们保持健康的生活、多鼓励他们自我接纳，这样，不仅可以慰藉他们的心灵，也可以让他们重新拥抱未来！