处女座要想快速流泪，需要克服那种“冷不防”的感觉，哭泣也可以是一种方式来表达自己。许多人都会对自己感到害怕，他们会逃避自己的情感，这也是处女座性格的特征之一。然而，流泪是一种表达情感的重要方式，有时候，即使有痛苦，也有必要去感受它。

有时候，当处女座深深感受到某种情感或情绪时，他们可能会忘记自己该如何释放情感，从而阻止自己的那种情绪的表达，结果把情绪饱和变得更加深刻。一个最基本的方法是，先停止思考，将注意力放在自己的身体上，把情绪想象成一片蓝色的海洋，让情绪慢慢沉淀。

此外，自由写作也是一个快速流泪的方法，处女座可以将自己的情绪写在纸上，不需要考虑文字搭配，全神贯注于写出自己的情感，可以快速释放情绪。

有时候，看起来很悲剧的故事或视频等也可以让处女座唤起自己的情感，此时哭泣可以帮助处女座释放情绪。由于他们容易从他人身上，特别是自己喜欢的电影中发现类似处境的地方，令他们感同身受，使他们的情绪得到释放。

最后，处女座可以尝试与他人分享当下的情绪，如果他们找到一个能够理解自己的人，那么处女座会有大大的帮助，有时候，当他们发现自己有人可以依靠时，他们也会流泪，表达着自己一种强烈的爱或支持，这也可以帮助他们快速流泪。

总之，当处女座想快速流泪时，他们可以尝试将注意力放在自己的身体上，接受内在的情感，然后尝试自由写作或与他人分享来释放情绪。