首先，哄一个分手的天蝎座或巨蟹座并不是一件容易的事情，需要细心、耐心和真诚，下面我会详细展开。

1. 先冷静下来

当你的天蝎座或巨蟹座女友提出分手时，你的第一反应可能是生气、沮丧或者抱怨，但这样的反应只会让情况更加糟糕。所以，你需要冷静下来，不要陷入情绪化的状态，理智地思考和处理分手的问题。

2. 明确原因并道歉

在与她交谈时，你需要清楚地了解分手的原因，并认真地道歉，表明你会尽力改正错误。天蝎座和巨蟹座女性很注重道歉和忏悔，如果你能够对自己的错误负责并承担责任,她们也会考虑原谅你，给你一次机会。

3. 保持真诚和坦率

当你正在和她谈话时，你需要表现出真诚和坦率，并且尊重她的感受和意见。坦率地关心她的感受和想法，给予她足够的支持和理解。同时也要保证你自己的情感是真实的，因为在她们眼里,虚伪和不诚实的行为只会让她们离你更远。

4. 确认自己能否承担责任

在挽回她们的时候，你需要考虑自己是否能够承担起责任来让她们重新接纳你。因为这不仅仅是说出口，还需要你的行动能够证明你的决心和诚意。如果你无法做到这一点，那这次的挽回也就没有意义了。

5. 多给予支持和关爱

天蝎座和巨蟹座女性是比较敏感和依赖的，所以当你想挽回她们的心时，需要给予她们足够的支持和关爱，让她们感受到你的真诚。可以在日常生活中主动关心她们的工作和生活，并多一些体贴和关爱。尝试着配合她们一起做一些追求共同兴趣的事情，这样能增进两人的感情。

总的来说，要想挽回一个天蝎座或巨蟹座女性的心，需要细心、耐心和真诚。在她们分手的时候，你要展现出你真正的诚意和决心来，用实际的行动来证明自己的诚心，并且多给予她们足够的关心、支持和爱。当她看到你真心的改变后，也许你们就能重新在一起了。