处女座觉得对一个人愧疚时，第一反应是内心的自我指责和道歉。

处女座是一个非常谨慎、有责任心、注重细节的星座，他们非常重视自己的形象和信用。因此，如果他们犯了一个错误或做了什么让别人受到伤害的事情，他们会非常自责和内疚。

具体来说，处女座会采取以下几个步骤来缓解自己的内疚感：

1. 对自己进行深刻的反思和检讨

处女座会花费很多精力和时间来分析自己做错了什么，为什么犯了这个错误，以及如何避免类似的错误再次发生。他们会从内心深处反思自己的行为，以保持自己的形象和信用。

2. 向对方道歉并寻求原谅

处女座会非常诚恳地向受到伤害的人道歉，并尽可能地弥补对方的损失。他们会采取积极的态度，与受害者协商解决问题，以确保自己给对方留下积极的印象。

3. 采取行动来避免再次犯错

处女座非常重视自己的形象和信用，因此他们会采取有效的措施来避免再次犯错。他们可能会制定计划或行动方案，在实践中逐步提高自己的能力和专业素养。

总之，当处女座对一个人感到愧疚时，他们会非常诚恳地道歉，并采取措施来避免再次犯错。他们非常注重细节和周到的处理方式，以确保自己的形象和信用得到充分的保护。