处女座是星座中最强迫症和完美主义者的代表，他们总是想要做到最好，甚至可以把自己逼疯。

这种逼迫自己的行为往往来自于处女座内心对自己极高的要求和对生活的绝对认真态度。他们的思维方式往往过于理性化和封闭，对细节、规则和完整性过分追求，认为只有做到绝对的完美才能掌握住生活的一切。

但是，这种崇尚完美的要求也常常会让处女座的内心充斥着紧张和焦虑。他们很难自我放松，因为他们无时无刻都在思考和分析，总是疑虑左右，难以放松身心，无法真正享受生活。

此外，处女座也常常会给自己制定过多的计划和目标，这样虽然可以让自己更有动力和计划性，但是也会因为难以做到而对自己产生攻击性和不满意，进而进入了一个恶性循环。

如果处女座想要避免让自己陷入这种困境，可以尝试放缓脚步，减轻对自己的压力，给自己留足够的时间和空间来放松和享受生活，寻求外界的帮助和支持，学会正确的时间管理，制定合理的目标和计划，分清重要的和次要的事情，遵从适时适度地原则，以达到身心平衡的目的。

总之，处女座需要意识到自己的强迫症和完美主义，调整思维方式和心态，学会放松和接纳自己的缺陷和不足，才能更好地适应环境，改善生活，实现自己的理想。