处女座男生经常和女朋友发脾气是因为他们十分在意细节和完美主义，常常认为自己的标准比别人高，因此难以容忍身边的人做出错误或不符合他们预期的事情。但是，这并不是一个好的行为习惯，因为它会给感情带来不必要的压力和矛盾。所以，如果你是一个处女座男生，并且一直在和女朋友发脾气，那么你应该做些什么来改善这种情况呢？

首先，你需要认真思考自己的行为，弄清楚为什么会经常和女朋友发脾气。是因为你们之间的沟通存在问题吗？是因为你对自己或对她的要求过高吗？还是因为你们在某些方面存在分歧，而你没有把握好自己的情绪而变得暴躁和冲动呢？

无论是什么原因，你都需要为自己的行为负责，在后续的行动中积极改变自己的态度和方法，以缓解这种情况。具体来讲，你可以按照以下几个步骤来处理自己与女朋友之间的矛盾和冲突。

首先，你需要保持冷静，不要让自己的情绪和冲动控制自己的行为。如果你发现自己正在陷入情绪的泥潭中，尝试停下来，深呼吸并清醒地思考。这样做有助于平息自己的情绪，并恢复理智和冷静。

其次，你需要试着倾听女朋友的想法和意见，并尊重她的立场和观点。如果你只是单方面地发脾气，而没有真正倾听她的意见和建议，那么你们之间的争吵只会越来越严重。因此，试着换位思考，听取她的声音，并通过沟通和妥协来解决问题。

最后，你需要学习如何释放自己的情绪和压力，而不是把它们以一种不健康和有害的方式发泄出来。这可以通过运动、冥想、写日记或和朋友谈心等方式来实现。无论哪种方式，都要确保自己在情绪释放的过程中不会对别人或自己造成任何伤害。

总之，处女座男生经常和女朋友发脾气并不是一件好事。对于这种情况，你需要自己认真思考并采取措施来改变自己的态度和行为。通过留心自己的情绪、倾听对方的想法、释放压力等行动来改善关系。只有这样，你们之间的爱情才能越来越深厚。