当处女座女生说她累了，首先应该立刻表示理解并支持她，因为感受到疲倦是很正常的事情。我们都会不时地感到身心俱疲，这时候应该调整心态和生活节奏，让自己能够更好地面对生活的各种挑战。

针对处女座女生疲倦的原因有很多种可能性。具体而言，有以下几个方面：

1. 心理压力过大，工作学习过度疲劳。

处女座女生通常是一个努力上进的人，为了达到更高的目标会付出很多努力，这种强烈的自我要求可能会让她们过度劳累。此时，我们可以通过分散注意力，去做一些轻松愉快的事情，如听音乐、看电影或聊天来减轻压力，让自己放松一下。同时，也应该及时地休息，放松身心，享受生活。

2. 饮食不均衡或者缺乏运动。

饮食不均衡或者缺乏运动很容易导致人们感到疲倦。处女座女生应该养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果、粗粮，并且要适量地运动，增强身体的代谢功能。如跑步，游泳，瑜伽等。

3. 精神生活缺乏调整，缺乏健康的休闲方式。

精神生活也是很重要的一方面。建议处女座女生可以选择一些适合自己的休闲方式，如去看电影，参加一些室外活动，或者和朋友一起旅游，这样能够让自己的身心得到很好的放松和改善。

总的来说，当处女座女生感到疲劳，我们应该从心理，健康，生活等多个方面来寻求解决问题的方法。每个人的情况都不同，应该根据自己的具体情况来制定合适的计划来缓解疲劳。当然，优秀的生活习惯和心理调整，会对缓解疲劳起到非常明显的效果。