首先，作为处女座的前男友，你需要冷静对待这种情况。

当你的前男友遇到前女友时，你的第一反应可能是感到嫉妒或担心。然而，你需要明确你和他的关系已经结束，他有权与其他人交往。在这种情况下，你需要学会放下自己的情感，不要干扰他和前女友的交往。

其次，你需要了解他和前女友之间的关系。他们是朋友还是曾经的恋人？他们之间是否还保持着感情？如果他们之间只是普通朋友的话，你不必太过担心。但如果他们还保持着感情，你需要考虑你自己的感受和未来的发展。

第三，你需要清楚表达自己的感受和需求。如果你不喜欢他与前女友联络，你需要告诉他。但在进行这种交流时，你需要表现得成熟和理智。不要表现得过于激动或情绪化，否则会让他觉得你太过幼稚或失去分寸。

最后，你需要关注自己的情感健康。你不能一直生活在恐惧或焦虑中，因为这会影响你的心情和生活品质。你需要继续关注自己，寻求支持和帮助，保持积极的思考和态度。如果你发现你无法自我解决这种问题，你需要找到专业人士进行咨询。

总之，当你的前男友遇到前女友时，你需要保持冷静并专注于自己的感受和需要。如果你能够用理性和成熟的态度处理这种情况，你将会获得更好的结果。