我认为受伤了自己扛的星座是处女座。

处女座是一个非常自律和坚持自我的星座，他们很少向别人寻求帮助，更倾向于自己解决问题。他们重视完美和正确性，对自己的要求非常高，因此很少会愿意接受别人的帮助。

但是这种自我扛重的行为容易导致处女座在处理困难或挫折时更加难以释放，也容易在过度关注问题的细节时强迫自己进入困境。当他们无法自我解决问题时，会出现非常沮丧的情绪，甚至有可能感到无能为力和失望。

处女座需要明确的是，接受帮助并不意味着他们会变得无能或失败。在某些时候，向别人寻求帮助可以使问题更快得到解决，并且能够让自己更加快乐和放松。同时，尝试与其他人分享自己的问题可以建立更深的联系，使处女座的曾经孤独退却。

最后，我想提醒处女座的是：自我扛重并非全新的事情。只有当你发现自己真的无法承受时，才会寻求别人的帮助。如果你清楚自己扛不住，最好提前向别人寻求帮助，而不是开心的琢磨问题，直到崩溃。这是非常重要的，因为无论发生什么情况，你总是可以信任你所爱的人的支持和帮助。