首先，我们要明确一点，双鱼座是一个非常感性的星座，他们常常被情感所左右，因此当双鱼座感到伤心的时候，我们需要用同样的感性去理解他们的情感，并且在安慰他们的过程中，给予他们足够的支持和关爱。

在帮助双鱼座度过伤心期的过程中，我们需要先了解他们的情感来源。双鱼座最大的特点就是善良和敏感，他们很容易被人们的言语和行为所感染，因此在生活中，他们常常会发生一些感性的冲动，导致自己感到伤心和悲伤。

为了帮助双鱼座摆脱伤心的情绪，我们可以从以下几个方面入手：

1.给予双鱼座足够的关爱和安慰：当双鱼座感到伤心的时候，他们最需要的就是有人能够在他们身边，给予他们足够的关爱和安慰，并且倾听他们的心声。我们可以通过陪伴双鱼座去散步聊天、亲手做一份美食或者送上一些礼物等方式表达我们的关爱和支持。

2.鼓励他们积极面对生活：当一个人感到伤心的时候，他们常常容易陷入消极情绪的泥沼中。在这个时候，我们需要鼓励双鱼座积极面对生活，充分地发挥他们的想象力和创造力，让他们重新找回他们的自信和勇气。

3.给予他们适当的建议和指导：双鱼座常常会因为过于感性而失去理智，因此在这个时候，我们需要给予他们适当的建议和指导，帮助他们理性地处理问题。我们可以和他们一起分析事情的矛盾和困难，并且帮助他们找到更好的解决方案。

4.不要强行干涉他们的情感:当双鱼座感到伤心的时候，我们需要尊重他们的情感和想法，并且不要强行干涉他们的情感，否则会让他们感到更加矛盾和不自在。

总之，当双鱼座感到伤心的时候，我们需要用更多的关爱和理解去安慰他们，帮助他们逐步摆脱不良的情绪，找到自己的心灵净土。