为了让身体更柔软，12星座可以尝试以下一些方法：

白羊座：做瑜伽

白羊座的人通常充满活力，因此他们需要一种平静的方式来放松身体和精神。做瑜伽可以帮助白羊座的人放松肌肉，提高身体柔软度和灵活性。

金牛座：做拉伸运动

金牛座的人通常比较注重身体保健，但有时会过度劳累。做一些简单的拉伸运动可以帮助金牛座的人缓解肌肉紧张，增加身体柔软度。

双子座：练习舞蹈

双子座的人非常喜欢动感的活动，因此练习舞蹈可以帮助他们增加身体柔软度和灵活性。舞蹈还可以提高双子座的协调能力和平衡能力。

巨蟹座：做瑜伽

巨蟹座的人通常比较敏感，经常会感到紧张和焦虑。做瑜伽可以帮助巨蟹座的人放松身体和精神，增加身体柔软度和灵活性。

狮子座：做普拉提

狮子座的人通常很有活力和自信，但有时也会忽视身体健康。做普拉提可以帮助狮子座的人提高身体柔软度和姿势美感。

处女座：练习瑜伽和冥想

处女座的人通常非常有条理和计划，但有时会感到焦虑和压力。练习瑜伽和冥想可以帮助处女座的人放松身体和精神，增加身体柔软度和灵活性。

天秤座：练习瑜伽和芭蕾舞

天秤座的人非常注重外表和气质，因此练习瑜伽和芭蕾舞可以帮助他们增加身体柔软度和修饰身姿。

天蝎座：做瑜伽和冥想

天蝎座的人通常比较敏感和神秘，因此做瑜伽和冥想可以帮助他们放松身体和精神，增加身体柔软度和灵活性。

射手座：做拉伸运动和瑜伽

射手座的人非常喜欢冒险和探索，经常需要面对身体疲劳和紧张。做拉伸运动和瑜伽可以帮助射手座的人缓解肌肉紧张，增加身体柔软度和灵活性。

摩羯座：做瑜伽和普拉提

摩羯座的人通常非常努力工作，但有时会对自己的身体健康疏忽。做瑜伽和普拉提可以帮助摩羯座的人提高身体柔软度和姿势美感。

水瓶座：做瑜伽和舞蹈

水瓶座的人非常独立和创新，需要一种具有创意性的方式来锻炼身体。做瑜伽和舞蹈可以帮助水瓶座的人增加身体柔软度和灵活性，同时激发创造力。

双鱼座：做瑜伽和冥想

双鱼座的人非常敏感和感性，需要一种能够帮助他们放松身体和精神的方式来修炼身体。做瑜伽和冥想可以帮助双鱼座的人增加身体柔软度和灵活性，同时提高心智和灵感。