处女座是一个注重细节的星座，他们有时候会表现得比较紧张和焦虑，这时候他们可能会变得特别安静，甚至不说话。这时候作为处女座的朋友或者恋人，你就需要知道如何去处理他们的情绪，让他们缓解紧张的状态，重新回到正常的状态。

首先，你需要给他们一些安全感。当处女座感到不安全时，他们会变得特别敏感和消极。因此，通过提供一些帮助和支持，你可以帮助他们恢复信心和建立安全感。你可以让他们知道你会一直在他们身边，帮助他们克服问题，增加他们的自信心。

其次，你需要展现出同情和理解。处女座很注重细节和完美，他们有时候会过分地追求完美，从而导致自己更加紧张和焦虑。所以，你需要理解他们的想法和感受，给予他们一些建议和支持。可以说，处女座需要有人能够真正理解他们，在他们沉默的时候，能够给予他们真正的帮助。

第三点是需要给他们留下空间。处女座可能会因为一些问题而特别紧张，这时候你需要给他们时间去冷静下来，让他们自己处理好眼前的问题。在他们艰难的时刻，给予拥抱和宽松的空间，是很重要的。当处女座沉静下来的时候，也许表面上他们需要一点空间，但是你可以和他们保持互相联系，让他们知道你一直在他们身边。

最后，你需要记录他们的状态。作为他们的朋友或者恋人，你需要了解他们的情绪，能够准确地判断他们何时变得安静和沉默。如果你发现他们经常变得安静，你可以和他们谈谈这种情况，帮助他们找到正确的解决办法。同时，你也需要配合处女座的个性特点，让他们能够得到合适的帮助和支持。

总之，处女座变得安静的时候，不要过分担心，不要过度操心，不要无所事事。如果你知道如何处理他们的情绪，就能够帮助他们克服这个问题。给他们留下安全空间和理解口子，是你应该做的事情。通过这种方式，你可以让处女座更加自信，更加强大。