星座一直是人们关注的热门话题之一，水瓶座作为十二星座之一，在人们的口中也比较有名。水瓶座的人被认为具有创新性和非传统思维，但他们的心情也是非常复杂的，时好时坏。

首先，水瓶座的人往往非常关注身边的一切，对周围的人和事情有着敏锐的感觉。因此，当周围环境比较好的时候，他们的心情也会非常愉悦。例如，当他们的工作认可，家庭和谐，身体健康时，他们会感到自信和幸福。此时，水瓶座的人往往表现得比较活泼、出色、自信、充满干劲。他们能够给人带来积极的影响，使周围的人感到非常兴奋和快乐。

然而，水瓶座的人也有着非常敏感和容易受到影响的一面。当他们遇到一些不好的事情时，他们的心情也会变得不好。例如，当工作不如意，家庭矛盾，生活压力增大时，他们会感到沮丧和不安。此时，水瓶座的人会变得比较消极、孤傲、自闭、容易感到孤独。他们会感到困惑，不知该怎么做，陷入自我否定的心理状态。

尽管水瓶座的人一般很善良、乐观和开朗，但也要面对心情时好时坏的困扰。为了提高自己的心理素质，他们可以尝试以下几个方法：

1. 第一点就是培养乐观的心态。在遇到不如意的事情时，要保持一颗积极的心态，相信自己一定能够克服困难。

2. 第二点就是多进行体育运动或者其他的休闲娱乐活动。这些活动不仅可以舒缓情绪，还可以减轻压力。

3. 第三点就是多与朋友交流。在遇到困难时，可以向朋友寻求帮助和支持，与他们分享心情，这样可以让自己快速走出低谷。

4. 最后一点就是要给自己设定一些目标，让自己一直保持前进的状态。在实现目标的过程中，可以让自己的心情逐渐变得积极和明朗。

总之，水瓶座的人有着令人羡慕的创新思维和非传统品味，但他们却也有着时好时坏的情感状态。只有适当地调整自己的情绪和心态，才能让自己的心情保持稳定和愉悦。