星座学说认为双子座的人具有善于交际、机智灵活等特点，但也常常跃跃欲试、缺乏耐性和决断力。在减肥这个问题上，双子座的人同样也会遇到这样的问题，因此为了达到理想的效果，需要选择合适的减肥方法，并且坚持下去。

首先，双子座的人不适合坚持单调的、单一的减肥方法。他们需要不断尝试新的方法，调整自己的饮食和运动习惯，来保持自己的兴趣，从而避免出现枯燥乏味的情况。比如可以选择各种种类的运动，如跑步、游泳、瑜伽等等，来增加自己的多样性。

其次，强制或者过于严格的减肥方法可能会让双子座的人感到束缚和压抑，进而难以坚持下去。因此，他们需要选择自己愿意接受和能够坚持的减肥方法。比如，可以适当降低热量摄入，增加运动量，但同时不过分禁食或者过分劳累，避免对身体产生过大的负担。

再次，双子座的人喜欢新奇和变化，这种心态可以被积极利用在减肥过程中。比如，可以尝试各种新的健康食谱，做出美味且营养的餐点，从而增加自己对减肥的兴趣和热情。此外，也可以选择变化丰富的训练方式，如有氧运动、重量训练等等，增强自己的肌肉和体能。

最后，双子座的人需要遵从自己身体的节律，坚持规律的生活作息，从而更好地配合减肥计划。例如，保持足够的睡眠，早早地就寝，深度休息，让身体从疲惫中恢复过来，提高自己的精力和体力水平。

综上所述，双子座的人适合采用多样化的减肥方法，坚持自己喜欢、接受的健康饮食和多种有适当强度的运动。不过，减肥这样的事情根据每个人的情况各不相同，仅仅凭借星座来判定很可能会造成偏见。重要的是要找到适合自己的、科学的和健康的减肥方法，并坚持下去，然后才有望获得理想的效果。