火象星座与冷静的水象星座之间有着截然不同的对立关系。无论是牡羊座、狮子座、射手座还是双鱼座，火象星座的人们总是比较冲动、直率，令冷静的水象星座的人们感到困惑而又无奈。那么，火象星座的人如何才能在情绪爆发之前冷静下来呢？

1、放松身体：当心情波动时，可以先放松自己的身体，因为放松身体往往也会导致心情亢奋、易怒，使心情平复下来。放松身体的方法可以是深呼吸，也可以是进行适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。

2、换一种思维方式：当火象星座的人遇到冲动的情况时，应该改变自己的思维方式，将自己想象成一个冷静的人，换一种方式思考问题、理解事情，寻找问题的根源，以避免衝动发生更多的错误。

3、及时聆听内心：及时聆听内心，反省一下自己为什么会出现这种衝动，是不是把怒气压抑太多，是不是把失望压抑了一肚子，是不是有些事情深深地印在心裡，令心情失控。及时聆听自己的内心，让自己感受到内心的声音，这样就可以避免爆发怒火或者情绪失控。

4、聆听别人的心声：及时聆听别人的心声，当火象星座的人在情绪上失控时，可以及时三思，同时也可以倾听别人的心声，听取他们的建议。有时候，我们可能把别人的建议当成我们想说的话，这样也可以缓解我们的情绪，让我们能够保持冷静。

5、释放情绪：总结一下，火象星座的人在情绪上失控时，可以采取放松身体、改变思维方式、及时聆听内心、聆听别人的心声和释放情绪等方法，从而降低火象星座人士的情绪激动，改善和别人的交流，让自己的情绪更加稳定。