金牛座有着固执、小心、重视实际，而舞蹈则是一种可以放松心情、表达自己的抒情性艺术。这样，一种适合金牛座的舞蹈肯定是注重实际、用力的舞蹈，例如，恰恰舞、间歇舞、芭蕾舞等。

恰恰舞是一种欢快、风格多样的舞蹈，它既保留了传统的舞蹈元素，又加入了各种当代元素。它的示意性，节奏感和动作都很强，非常适合金牛座的性格。此外，它还包括大量的步伐训练，让金牛座们可以通过感受力尽情表达，而且不需要太多脚步，更加适合它们独特的木讷神情。

间歇舞是另一种运动特别适合金牛座的舞蹈，它将诗意和风格完美融合在一起，以抽象及具体表达出来。间歇舞是通过旋转、弓步、跳跃、平行运动等来反映出季节的变化。因此，间歇舞需要舞者拥有更好的技巧和节拍感，也能帮助金牛座的人更好的发挥出自己的特长，同时也能有效放松身心，获得成功。

芭蕾舞是古典舞蹈中最流行的一种，它有着高贵而以雅致、轻盈为主体的精神，同时也注重节奏感和韵律的运用，因此也是金牛座们最适合的舞蹈。芭蕾舞注重技术的控制，特别是步伐的准确性和技巧的使用，能培养金牛座的耐心和毅力，也能让他们更能够尽情展现自己的魅力。

总之，金牛座的人应该选择一些实际、充满力量的舞蹈，例如恰恰舞、间歇舞和芭蕾舞，选择这些舞蹈可以帮助他们放松心情、表达自我，而且还能培养技巧，获得成功。