当一个处女座男子要和他的恋人分手时，这可能会让他感到极端的苦楚。他们往往担心自己会说出会伤害彼此的话，所以隐瞒自己的真实感受是他们的护身符。也许你会说，“这不对，如果你要分手，你应该坦然面对它，诚实面对彼此，而不是故弄玄虚。”但事实上，这就是处女座男人在分手过程中可能会面临的困境——他们既不想伤害爱人，也不想暴露自己的真实感受。

尽管处女座男子在分手时可能不想说出自己的真实感受，但也不能让他们一直闷声不响，因为放弃坦率的谈话可能导致分手后双方的痛苦感增加，从而带来长期的负面后果，甚至有可能对在感情上相处的任何一方产生永久性的影响。所以，处女座男子可以采取一些技巧来尽量避免伤害爱人，比如在分手时，明确地解释原因，而不是让自己或他人恩怨难断。

另一方面，处女座男子也可以避免让自己情绪爆发，在分手时保持一定的焦点，比如不要变得太多疑，不要抱怨或把愤怒和难过投射在爱人身上，而是将这些情绪聚焦在自己的内心情感上，尽量把它们变成一种动力去做有价值的事情。这样，处女座男子就不会在分手过程中，暴露不愿意被别人知道的情感，也不会对对方造成太多的苦痛。

总之，虽然一个处女座男子想要和他的恋人分手时可能不太想说出自己的真实感受，但并不代表他就不能有一个正常和坦率的谈话，用正确、和平的方式表达自己的情感，而不是让自己或他人处于一种痛苦的当中。