不要让巨蟹座男生怀恋过去和现在，你可以引导他把注意力转移到新的领域。要想让他忘记前任和现任，那么最重要的是要让他在新的环境中享受新的经历。

首先，要让巨蟹座男生不要太在意前任和现任，首先就是帮他多参加一些有趣、有挑战性的事物。让他从中获得满足感，同时也可以帮助他释放失望感和焦虑感，从而摆脱前任或现任的影响。例如，可以鼓励他参加许多活动，比如参加一些室内或室外运动，让他释放自己心中声音，让他专心投入新的训练之中，从而获得新的满足感。

其次，帮助他从前任和现任中找到新的目标。可以帮助他重新定义自己的价值观，帮助他找到一些新的朝向，将他们的注意力转移到新的环境中，挑战自己。比如可以帮助他寻找新的技能、参与新的项目，参加一些兴趣活动，从而提升他的能力，使他大展身手，走出自己的阴影。

最后，你还可以给他一些可以促进心理平衡的方法。可以鼓励他学习一些心理前沿知识，例如自我调整、自我实现等，帮助他自我解压，学会倾听自己内心的声音，加深对自己的了解，更好的适应现实。此外，还可以鼓励他参加一些可以帮助他释放情绪的活动，如瑜伽、油画等，从而帮助他释放压力，拥抱新的情感体验，从而让他重新定义自己的生活，忘记前任和现任。