双鱼座是一个有着神秘的性格的星座，他们的情感和行为会受到情绪上的影响，因此他们的自控能力不太好。双鱼座的人通常都是情绪化的，情绪容易受到外界因素的影响，一旦受到冲击就会做出反应，而不用任何理由。这种情绪波动很容易使他们失去自控，以至于说话做事都是随兴而动。

另外，双鱼座也非常容易受到他人影响，他们容易相信别人的言论，而不去思考是否真的能帮助他们解决问题。他们也很容易被别人的思想感染，也容易被其他人的情绪感染，如果他们不能够把握自己情绪，就会非常容易受到别人的介入和操纵，从而失去自控能力。

此外，双鱼座对于新鲜事物非常感兴趣，易于被新鲜事物吸引，所以他们很容易陷入新想法和新活动中，而忘记了原有的计划，从而再次失去了自控能力。最后，由于双鱼座的叛逆特征，他们也不容易遵守制度，也不太愿意把控自己的行为，从而使得自控能力变的更加弱。

总的来说，双鱼座的自控能力之差是由其特性所决定的，他们缺乏必要的自制力去控制自己的情绪和行为，而容易受外界因素影响，从而出现失去自控的情况。如果双鱼座想要提高自控能力，最重要的是要学会控制情绪，尊重自己的决定，并且要有毅力去坚持自己的计划，只有这样才能有效提高自控能力。