双鱼座经常会有单相思的情感体验，这可能是因为他们内心爱表达的渴望，也可能是因为他们太容易受到他人的影响。双鱼座的人往往会无法摆脱这种情绪，在此之上，他们的精神会变得更加不稳定。所以，摆脱单相思，双鱼座必须要学着改变自己的思维方式。一方面，要接受自己的不完美，不要老想着改变别人，而是去培养好自己，特别是在思考问题时，尽量把广度和深度搭配起来，让自己有更多的可能性，不要常常受到外界环境的影响。另一方面，双鱼座也要学会更好地把握自己的情感，别让任何事情影响自己的情绪，特别是自己喜欢的人或事，要尊重自己的情感，不要让单恋的念头超越自己。最后，双鱼座要学会及时宣泄自己的愤怒、焦虑和情绪，要及时通过写作、聊天、发泄等多种方式 把自己的情感宣洩出来。让自己有更多的机会去接受别人，也能让自己变得更加坚强，更加勇敢地去面对自己的情感。