巨蟹座手帐是指在日常生活中，可以使用简单的巨蟹座手帐来记录自己的情绪、思考和收获。它是一种不需要使用复杂的工具就能快速记录下自己的日常经历的有效方式。采用巨蟹座日记可以让我们对自己的生活有更深刻的认识，并且能够依靠它更好地理解自己的心理状态，同时也可以更有效地追踪自己的生活变化。

那么，如何做一个超级简单的巨蟹座手帐呢？首先，你可以准备一个记事本或者笔记本，然后根据你喜欢的方式去规划你自己的日记格式——一般来讲，可以按每周或者每日来记录，同时也要在每一篇日记中写上你这一天的主要活动等等。

其次，你可以将自己当天发生的值得被记录的事情都写下来，比如你今天认识了一个新朋友，可以记录下他的简介；或者你在今天学到了一个新的技能，可以把它记录下来。把你当天经历的大小事情都写下来，此外你还可以把你当天的感觉，想法或者所受的影响写下来，这可以帮助你更好地理解自己的情绪状态，并为今后做出更好的决定提供足够的参考。

最后，你也可以在你的巨蟹座手帐中记录你自己的目标和心愿等等，这些东西是你自己努力当中最重要的支撑。

因此，要做出一个简单的巨蟹座手帐，只需要准备一些必要的工具，确立一个实用的格式，将日常的经历、感受以及心愿都记录下来，便可以创建出一个完整的巨蟹座手帐，让你能够清楚地认识自己，实现自我成长，改善生活质量。