巨蟹座的人比较敏感，他们很容易陷入失恋的情绪中。当你遭受分手的伤害时，你需要做的就是相信自己，找到出路，以正确的方式走出失恋。

作为巨蟹座的人，只有真正的自我照顾才能帮助我们走出失恋。首先，不要责怪自己，不要责怪自己的过去，也不要责怪对方。因为每个人都有自己的想法与理解，这不是你的责任。

其次，在失恋后，你可以去多花点时间了解自己，多去了解自己想要什么，想要怎样的生活，以及想要怎样的爱情。这样，当你重新开始新的恋爱关系的时候，你就能知道该如何去对待一段爱情。

此外，可以去和志同道合的好友多聊聊话，尽情告诉你的朋友你的烦恼，你的担忧，你的想法，也可以倾诉你的感受。另外，可以多参加一些实践性的活动，比如参加慈善跑和多去自然界中，通过运动让自己感受到自由，让自己释放出困扰。

最后，要记住，恋爱关系是可以重新开始的，勇敢去爱，不要害怕失败。即使失败了，也要站起来，不要停滞不前，要勇敢的去拥抱未来，去迎接未来的挑战与机会。

总之，作为一个巨蟹座，只有当你自己慢慢开始改变才能真正走出失恋的困境。要让自己冷静下来，坚强起来，学会接受失去，用积极的心态去面对这一切，才能实现心中的梦想。