要走出困境，天蝎座女生首先需要坦诚面对自己内心深处的感受和问题。在这个过程中，她可以通过以下几方面的方式来帮助自己。

1. 发现问题的根源

在走出困境的过程中，天蝎座女生需要探寻自己内心的真实感受和问题的根源，并对这些问题进行深入的思考和探究。她可以借助自我反省，通过心理咨询、读书、听诊和交流等方式逐渐排除困扰自己的障碍。

2. 寻找外在支持

在自我探究的同时，天蝎座女生也需要积极寻求外在的支持和帮助。她可以向朋友、亲人、导师、心理医生等人寻求建议和鼓励，并从他们的声音中获得安慰和指引。

3. 建立积极的生活状态

除了寻求支持和解决问题的根源，天蝎座女生还需要积极主动地改变自己的生活状态，营造积极阳光的心态。她可以通过参加健身活动、学习新技能、旅行等方式协助自己开启新的生活页面。

4. 保持信念

在走出困境的过程中，天蝎座女生还需要坚定自己的信念和信心。无论遭遇什么困难和挑战，她都应该相信自己能够克服困难，不放弃自己的梦想和信念。

总之，如果天蝎座女生想要走出困境，她需要用真诚的态度面对自己的内心问题和挑战，同时积极寻求支持和建立积极的生活状态。不断加强信念和内在力量，成为一个更勇敢和自信的人。