首先，摆脱一个纠缠不休的天蝎座男友需要慎重考虑，因为这个星座的人往往有着强烈的掌控欲和占有欲，如果不妥善处理可能会引起更大的麻烦和争执。因此，正确的方法是尽可能沟通，明确表达自己的意愿和态度。

首先可以尝试直接和他沟通，并表达自己的想法和感受，让他更清楚自己的位置和作用。可以坦诚地告诉他会不会因过度纠缠而感到压力或者反感，让他有意识地回避这些行为。

如果这种方法行不通，可以考虑让朋友帮助解决。有时候听从朋友的建议和意见可以更加中立和有利于解决问题。让他从朋友那里听到一些不同的观点、理解一下别人的观点与感受，也有可能让他放下占有欲，让自己多一点自由的空间。

另外，也可以采取一些措施来暂时性地断绝与他的联系。例如关掉手机或者更换号码，避免接他的电话和短信。不过，这种方法应该谨慎使用，因为可能会引起对方更加强烈的反感和不满。

最后，如果他的行为已经影响到了生活和工作，很有必要寻求法律支持和社会支援。如果事情无法得到协调和解决，可能需要申请禁止令或者保护令等措施，确保自己的权益和安全。

总之，朝着理性、温和、平和地方向解决问题，不要过度激烈或者过于强求，这样能够吸引对方敞开心扉的沟通。