首先，挽回金牛座前男友的最快方法是通过沟通和自我反省来重新建立联系和信任。金牛座男人通常很固执和坚定，所以需要耐心和理性的方法来处理这个问题。

一、重新交流

重新与前男友交流是挽回他们的关键。但是，你需要确保你所说的话是有建设性的，而非指责和攻击。在交流时展现你的成熟和冷静，你可以直接向他们表达你的想法和感受，并提出具体的解决方案。

二、照顾自己

一个让人神魂颠倒并时刻关注对方的人，往往会容易陷入深深的爱河。无论喜悦还是失落，都会影响到我们的生活。所以要时刻注意保持自己独立并有足够的时间自我疗愈。

三、保持稳定

不要因为他的缺席情绪有所波动，这会让他远离你的距离越来越远。稳定的情绪可以让你展现出你成熟的一面，给他一种稳定可靠的感觉。

四、重塑信任

金牛男人的信任是很难重建的，所以你需要付出更多努力以帮他重建信任。首先是要诚实地向他道歉，然后通过承诺和行动来重建信任。

五、善用时间

时间是一种绝佳的疗愈方法，所以你需要利用时间来让自己更好，有时间去学习，去锻炼身体，去看看朋友什么的，这样形成么，他自然就会觉得你现在过得很好，也会开始关注你了。

通过以上的方法来挽回金牛座前男友，需要投入非常多的心力，需要不断改变和完善自己，让原先的关系变得更加稳定和耐久。同时，也要清楚的知道，挽回是一个漫长而且艰苦的过程。如果你付出足够的努力，可能会重获前男友的爱和信任，如果失败了，也绝不要气馁和沮丧，只要坚持自我，总有更好的机会和未来。