天蝎座这个月的健康运势较为平稳，不太会有大的疾病发生。但需要注意的是，随着气温的变化，容易出现感冒、咳嗽等呼吸系统方面的小病。因此，保持温暖、避免淋雨、注意加强营养是非常关键的。

首先，天蝎座在日常生活中应该尽量保持温暖，避免着凉。因为秋季气温变化比较大，特别是早晚温差较大，一不注意就容易着凉。因此，天蝎座要着重保暖，尤其是背部、肩颈、膝盖等易受凉部位要多加保护。建议在室内加强通风，外出时加穿外套，并及时更换湿冷的衣服。

其次，天蝎座这个月需要注意饮食健康。要多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类、草莓、番茄等。同时，多吃一些蔬菜、水果、豆类等碱性食物，有利于维持体内酸碱平衡。在饮食方面，还要注意少吃油腻、辛辣、烧烤等刺激性食物，同时适量摄入动物蛋白质，以维持身体健康的状态。

第三，天蝎座对运动的需求比较大，因此，适当的运动也是关键。秋天气候适宜，建议在户外多参加一些有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，增强身体的耐力和免疫力。在家里也可以进行一些简单的体育活动，如瑜伽、普拉提等，使身体更加柔韧。

最后，天蝎座要注意保持心情舒畅、心态平稳。毕竟身体健康与情绪是相辅相成的，精神紧张、焦虑易造成身体免疫力下降。因此，建议天蝎座要多关注自己的心理健康，多参加一些放松身心的活动，如听音乐、阅读、跟朋友聊天等，以保持心情愉悦。

综上所述，天蝎座这个月的健康运势较为平稳，只需注意休息与保暖、合理饮食，适当运动以及保持心态平稳，就能够度过这个秋季健康安康。