要缓解天蝎座的暴躁性格，可以从以下几个方面入手：

首先，理性思考问题。天蝎座在平时遇到不愉快的事情时，往往没有耐心去思考问题的真正原因，就会反应过度，表现得非常暴躁。因此，理性思考问题的重要性就显得尤为重要。当遇到让自己不满的情况时，应该先冷静下来，从自己的感觉和对方的行为入手，分析问题所在，找出事情的根源，才能更好地解决问题。

其次，学会控制情绪。天蝎座的性格特点是情绪波动较大，容易被激怒，一旦情绪失控就会表现得非常暴躁。因此，学会控制情绪非常重要。当自己感到情绪失控、愤怒的时候，可以停下手中的事情，进行深呼吸或者站起来走动，让自己的情绪得到缓解。如果情绪过于激动，也可以找一个适当的时机和地方安静地宣泄一下情感，比如打个坐、喝杯茶。

第三，多与人交流。天蝎座的暴躁性格与其内心深处的不安和焦虑有关，而多与人交流可以帮助天蝎座的情绪得到释放，从而减少暴躁的可能性。可以选择安静的环境，找一两个比较信任和了解自己的朋友，倾诉自己的感受，让他们提供一些建议和支持。当然，也可以选择到心理医生那里寻求帮助，这样能够更好地解决问题。

最后，多进行心理调适。天蝎座的暴躁性格往往与其内心的压抑和不安有关，因此，可以多进行一些心理调适，比如参加瑜伽、冥想、听轻音乐、阅读等，以缓解紧张和压力，让自己感到更加平静。同时，也可以多关注自己的身体健康，稍微调整一下饮食习惯、多进行锻炼，这样有助于提高身体素质和改善心理状况。

总之，要缓解天蝎座的暴躁性格，不仅要理性思考问题，控制情绪，多与人交流，多进行心理调适，也要注意自己的言行举止，努力深化自己的内心修养，提高情商和智商，做一个懂得处理自己和他人关系的人。