要改变天蝎座的占有欲，需要先意识到其占有欲的过度和可能带来的问题。天蝎座的占有欲通常来自于对自己的不安全感和对爱情的执着，这种情感需要通过与自己的内心对话和深入的自我探索来缓解。

首先，天蝎座需要意识到其占有欲可能导致的问题，如对伴侣的限制和压抑、对伴侣的不信任和猜疑、对自己情绪上的压抑和捆绑等。这些问题可能会对天蝎座的感情生活和个人发展带来负面影响，因此需要认真对待。

其次，天蝎座需要学习如何放下控制和放松心态。可以通过多参与团体活动，与不同的人建立友谊和关系已来加强对自己的信心和安全感，还可以通过慢慢的接受伴侣和自己的不完美来放松对控制的需求，尝试逐渐让伴侣独立自主地表现自己。

最后，天蝎座还需要多与伴侣进行沟通和交流，通过聆听对方的想法和感受来建立信任和了解，同时也要坦诚地表达自己的想法和需求。在沟通过程中，天蝎座要保持冷静和理智，尊重伴侣的独立性和个性，尽量避免争吵和暴躁，用理智和平和的态度来解决问题。

总之，改变天蝎座的占有欲需要从认识到其可能带来的问题开始，然后通过放松心态、多与伴侣沟通和交流来建立信任和了解，逐渐缓解其占有欲。这是一个长期的过程，需要天蝎座不断努力和耐心，最终才能达到改变的目标。