当天蝎座生气失望了，最重要的事情是先控制情绪，避免做出令自己后悔的事情。接下来需要找出情绪源头，分析原因，并寻找解决方案。

首先，控制情绪是非常重要的。天蝎座的情绪很容易爆发，一旦失控就可能做出让自己后悔的事情。因此，当你感到愤怒或失望时，可以选择先静下心来，深呼吸几次，让自己冷静下来。

接下来，找出情绪源头并分析原因。天蝎座通常会对别人的背叛和欺骗感到特别失望和愤怒。如果你感到失望或生气，可以问问自己，发生了什么事情？是谁让你感到失望或生气？为什么？通过深入思考分析，你可以更好地理解自己的情绪，并找到解决问题的方法。

最后，寻找解决方案非常重要。无论你的情绪源头是什么，了解问题的真正原因后，应该尝试找到解决问题的方法。如果你感到被欺骗或误解，可以尝试与对方沟通，释放和解决矛盾。如果问题不可避免，你需要找到一个能够帮你疏导情绪和保持心态平稳的方法。

总体来说，当天蝎座生气失望时，应该先控制情绪，然后找出情绪源头并分析原因，最后寻找解决方案。通过这些方法，你可以更好地处理自己的情绪并保持积极的心态。