如果你是天蝎座，最近感到很烦躁，可能是因为你的内心有些不稳定或是出现了某些困惑，需要及时解决。

首先，你需要找到问题的根源。是因为工作压力过大，生活琐事繁多，还是因为情绪受到了外界的影响？只有明确了问题所在，才能有针对性地解决烦躁的情绪。

其次，寻找一些缓解压力的方式。可以进行一些身体上的活动，例如瑜伽、跑步、跳舞等，也可以尝试一些放松的活动，如冥想、按摩、舒缓的音乐等，这些活动可以让你重新调整心态，放松身心。

另外，可以寻求与亲近的人倾诉，分享自己的压力和困惑，获得支持和鼓励。也可以尝试寻找一些新的爱好和兴趣，让自己的生活更加丰富多彩，为自己带来更多的乐趣。

最后，你需要学会如何正确地面对和处理问题，尤其是当问题变得复杂和困难时。可以寻找一些专业的帮助，如心理咨询、个人成长培训等，来帮助自己更好地管理情绪和解决问题。

总之，天蝎座最近烦躁的情绪需要认真面对并寻找解决方法，只有让自己保持平静和积极的态度，才能更好地掌控自己的生活，充实和快乐地度过每一天。