天蝎座女生来大姨妈时会更加注重饮食健康，对于水果的选择也会更加严谨谨慎。

在推荐水果选择方面，首先要提到的就是富含维生素C的水果，比如柑桔类水果、草莓、猕猴桃等，这些水果不仅可以滋补身体，增强免疫力，还有助于促进消化系统的健康。

此外，含有维生素B6和钾元素的香蕉也是不错的选择，它们能够帮助天蝎女生缓解大姨妈期间的腹胀和情绪波动。

对于想要增强自己体内铁元素含量的天蝎女生来说，石榴、枣子、苹果等水果也是很好的选择。

另外，在选择水果时，天蝎座女生也需要注意不要选择过于富含酸性物质的水果，比如柠檬、西柚等，这些水果会增加身体的酸性负担，加重月经期间的不适感。

此外，某些天蝎座女生在月经期间也可能会出现口渴、失眠等不适症状，这时甜汁水果类水果，如西瓜、哈密瓜、葡萄等也是不错的选择。

总之，对于天蝎座女生来说，在大姨妈期间选择一些富含维生素和矿物质的水果，配合健康的饮食及适量的运动，有助于缓解月经期间的不适感，保持身体健康。