首先，要明白天蝎女与外遇的原因是什么。

可能是因为她对自己和自己的感情不太有信心，想通过外遇来获得新鲜感和确认感；也可能是因为感情上的问题而导致她开始寻找别的对象。因此，解决问题的关键在于解决她的情感问题。

首先，一定要诚恳地沟通。深入剖析问题，了解她的想法和感受，帮助她认识到自己的情感问题，并给予她足够的理解和支持。

其次，须给予她足够的关注和陪伴。这不仅意味着在言谈间展现出对她的关心，也包括实际行动，例如，为她做饭、陪她散步、陪她看电影等。

最后，重建信任是必不可少的。要积极地证明自己是可以信赖的，以行动来证明自己的诚意。例如，按时回家、履行诺言等。

当然，以上提供的仅是方案的一部分，在调整方案时，要视情况进行具体修改。总之，挽回天蝎女的关键在于对她诚恳、陪伴和信任重建的付出。