首先，如果你与天蝎座的朋友或伴侣两天没有联系，你应该先冷静下来，不要想太多或想太快。在这种情况下，你需要了解天蝎座的个性和行为方式，以便更好地处理这种情况。

天蝎座是一种具有强烈控制欲的星座，他们需要独立和自主权。如果他们突然在短时间内没有与你取得联系，他们可能有自己的原因。这不一定意味着他们厌倦了与你一起的生活或者不再喜欢你，可能只是想参数自己的空间和时间。

其次，你可以尝试给天蝎座留言或打电话，但不要给他们太多压力，也不要追逐他们。这可能会引起他们的不满或愤怒，让他们远离你更长的时间。因此，你应该保持自己的身份和积极的态度，在适当的时候接触他们，以维持你们的关系，但也让他们知道你是在关心他们需要保持距离。

第三，如果他们回复了你的消息或者你们开始交流，你应该注意他们的情绪和感受，因为天蝎座是一种非常敏感的星座。在与他们交流时，你应该避免引起任何可能会触发他们独立、控制力的事件或影响。相反，你应该以一个温和、关心的态度向他们表达你的喜欢，以帮助他们克服任何情感问题。

此外，你也可以自己安排一些活动，让自己的心情变好，尽可能独立和信任天蝎座，让他们也了解你有自己的生活和思考。给予他们一定程度的空间与自由也是关键，因为天蝎座需要一些保持独立与自由的时间与空间，以体现他们的性格特质和取得更长的关系。

最后，如果你采取这些步骤，但始终觉得无法与天蝎座保持联系，你应该再次尝试与他们沟通，询问他们是否愿意维持这种关系、探索解决方法。如果你们无法解决问题，也应该相信自己的感受，让问题自然解决，不要太过纠结。