首先，作为天秤座的人，当生气或感到有人与自己暧昧时，必须保持冷静并控制情绪，理智地面对事情。

对于生气的情况，天秤座可以采取以下几种方法来缓解情绪：

1. 透过沟通，解决问题：如果问题出在他人的言行上，首先可以与对方进行沟通，讲清楚自己的想法和不满，并听取对方的解释和想法，找到解决问题的方法。

2. 发泄情绪：对于天秤座来说，最好的发泄方式是运动和音乐。可以选择运动来放松身体和释放情绪，或者听一些舒缓的音乐来让自己平静下来。

3. 找朋友倾诉：将自己的情绪和烦恼分享给信任的朋友，寻求朋友的理解和支持，可以让自己感觉到被关心和支持，缓解情绪。

对于别人与自己暧昧的情况，天秤座可以采取以下几种方法来解决问题：

1. 直接表达：如果天秤座对别人的暧昧感到不满，可以直接和对方表达自己的想法和感受，让对方知道自己的底线和态度。

2. 保持距离：如果对方的行为超出了自己的底线，可以保持距离，用行动告诉对方自己的态度和想法，让对方明白自己的底线和原则。

3. 寻求帮助：如果对方的行为超出了自己的承受范围，可以向朋友或者专业人士求助，获得更好的建议和支持。同时也可以参考一些情感类书籍和视频，学习更好地管理和处理自己的情感问题。

总之，天秤座在生气和遇到他人暧昧的情况下，需要冷静处理，并采取适当的方法来缓解情绪和解决问题。同时也需要学习更好地管理和处理情感问题，提升自我情感管理能力。