当天秤座烦的时候，他们往往会表现出强烈的情绪波动和情绪化的行为表现。在这个时候，他们通常会做一些与自己平时行为举止不符的事情，这些事情看似没有头绪，实则却是为了舒缓自己内心的不安和压力。

首先，在情绪烦躁的时候，天秤座可能会进行一些有氧运动，例如跑步、打球等，因为运动可以让他们释放紧张和烦躁的情绪。此外，他们还可能会选择冥想或瑜伽等冥思静想的活动，以缓解自己的紧张和焦虑。

当天秤座的情绪无法得到缓解时，他们可能会选择在自己独自的空间里休息和静思，这个空间可能是一个带有柔和色彩的房间、一段精心设计的音乐列表、一个沉思的读书角落等。在这个空间中，他们可以静下心来聆听自己的内心声音，让自己得到平静和舒适的感觉。

除此之外，天秤座还可能会采取一些有趣的活动来转移自己的注意力，例如看一部好电影、阅读好书、尝试新的餐厅或游戏。当他们感到烦躁时，这些活动可以分散他们的注意力，让他们忘记自身困扰。

在日常生活中，天秤座通常以和谐、平衡和优雅为生活的理念。因此，在他们烦躁时，他们也会走向平衡和内涵，例如创作艺术品、参加音乐会、学习新的知识或技能。这些活动可以让他们探索自己的潜力，并重新连接到自己的内心。

最后，在天秤座的朋友、家人和爱人的支持下，他们可以克服自己的情绪波动和烦躁，正面地解决问题。这种支持可以让他们感到自己并不孤单，也可以让他们有信心和勇气面对困难和压力。

在总体上，当天秤座变得焦虑或烦躁时，他们可能会应用各种方法来缓解这些感受。这些方法包括身体活动、冥想、静思、转移注意力、探索自己的爱好，以及与亲密关系保持联系等等，从而让自己保持平衡，维持精神健康。