天秤座要度过低谷期，首先需要认识到自己正在经历一段低潮期，不要逃避或者压抑自己的情绪，而是要勇敢地面对自己的内心，并寻求有效的解决方法。

第一步是寻找原因，低谷期往往是由于生活中的压力和挑战积累而来的。天秤座需要仔细分析自己的情况，找出导致低谷的根本原因，例如可能是因为工作不顺利，人际关系受到挫折，或者是生活中的不满与焦虑等等。只有找到原因，才能有针对性地解决问题。

第二步是采取积极的行动来缓解自己的情绪。这可以包括身体活动、放松技巧、社交活动等等。例如可以进行有氧运动、瑜伽或者冥想来舒缓身心，参加一些社交活动来拓展自己的社交圈子，与亲友沟通交流以获得精神上的支持。

第三步是良好的时间规划和目标设定。天秤座需要为自己制定一些实际可行的目标和计划，以便在逐渐走出低谷期时有一个具体的方向和动力来源。这样可以缓解由于无所事事或者迷茫而产生的不安和担忧，也有助于重新找到自己的动力和自信心。

第四步是调整自己的生活方式。低谷期通常是时机逼人，让人不得不开始思考如何重新审视自己的生活方式。天秤座可以审视自己的日常习惯和工作方式，寻找改进和调整的空间，以提高自己的工作效率和生活质量。例如可以调整睡眠时间、饮食习惯或者学习新的技能，以使自己更加健康和有活力。

最后，天秤座需要记住宽容自己。低谷期也是一种成长的过程，通过认真的反思和积极的行动，天秤座将会有新的收获和进步。不要惊慌或失望，相信自己的能力和潜力，继续前行。