为了改变自己，处女座男生需要先承认自己有哪些需要改善的地方。处女座男生通常会把自己的标准设得很高，对自己要求苛刻。因此，他们可能会认为自己没有需要改变的地方，或者只会在自己认为完美的方面反复琢磨。但是，只有真正去发现自己的缺点和需要改进的地方，才能让自己成为更好的人。

首先，处女座男生需要学会放松自己。他们经常会给自己过高的期望，导致自己变得紧张和焦虑。他们需要意识到自己的心态，并尝试通过放松技巧，控制自己的情绪。可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，来缓解紧张的情绪，并帮助自己更轻松地面对生活。

其次，处女座男生需要改变一下自己的态度。他们通常会有着很强的控制欲，对自己和他人要求很高。这种态度可能会让他们失去很多机会，因为他们的过分追求完美，往往会让自己花费大量的时间和精力，却得不到真正的回报。因此，处女座男生需要学会放下一些完美主义，接受自己和他人的不足之处，并且尝试抓住机会，追求自己的目标。

第三，处女座男生需要学会更好地与人沟通。他们通常会在沟通中过于直率，表达出自己真实的想法，但却忽略了他人的情感。处女座男生需要学会在沟通中关注他人的情绪和感受，并且更好地表达自己的观点。在沟通中，可以尝试使用更加委婉的语言，避免语气过于强硬，让自己更容易被他人理解和接受。

第四，处女座男生需要学会更加有耐心。他们通常会追求快速的成功，并且希望自己的付出能够迅速获得回报。但事实上，对于很多事情，都需要持续的耐心和付出。处女座男生需要理解这一点，并且在追求自己的目标时，更加注重细节，并且持续努力。

总之，处女座男生需要学会更加放松自己，调整自己的态度，与人更好地沟通，并且持续努力，才能帮助自己成为更好的人。这些改变可能需要一定的时间和努力，但只要处女座男生能够坚持不懈地努力，就一定能够实现自己的目标。