没有一个星座特别适合关灯玩手机，每个人都有自己的习惯和方式。然而，有一些星座更喜欢在黑暗中放松自己，因此更适合在关灯环境下使用手机。

首先，双鱼座是一个极度感性的星座，很难从日常的烦琐中放松。他们喜欢沉浸在自己的思想中，然后通过音乐或其他影响情绪的事物来放松自己。对于双鱼座来说，在关灯的环境下使用手机可以帮助他们更好地放松自己。然而，需要注意的是，双鱼座的人可能会花费过多的时间在手机上，导致睡眠不足，甚至失眠。

其次，天蝎座是一个神秘而充满负面情绪的星座。他们很难在日常生活中跟别人分享他们的感受，因此需要一种“隔离”的方式来表达自己。在暗淡的环境下，他们可以更轻松地沉浸在自己的世界中，并通过手机或其他媒体来表达他们的情感。

除此之外，处女座和摩羯座也适合在暗淡的环境下使用手机。他们喜欢独处并进行计划，但在日常生活中很难找到这样的机会。在关灯的环境下，他们可以找到“自我时间”，并使用手机作为他们的工具。

总的来说，没有一个星座特别适合在灯光不足的环境下玩手机，因为每个人都有自己的习惯和方式。然而，双鱼座、天蝎座、处女座和摩羯座更容易在这种环境下放松，并使用手机作为他们的娱乐和情感表达方式。无论你是哪个星座，只要能够保持适当的使用时间并注意睡眠质量，到底是什么样的环境都不会影响你的健康和情绪。