首先，要想和金牛座女生复合，你需要明确自己的想法和行动计划。

金牛座女生是非常珍惜感情的人，一旦她们认定了一个人，就不轻易放弃。但如果你们之前的分手是由于你的原因，那么你需要意识到自己的错误，并做出改变，让她看到你的进步和诚实。

另外，镇定和耐心也是很重要的。不要急于表达你的心情，而是谨慎地观察她的反应和态度。如果她愿意和你保持联系，并有一些积极的信号，那么你可以逐渐增加接触和沟通的频率，渐渐拉近彼此的距离。

在交谈时，你需要向她诉说你的内心感受，以及你对之前的错误的反思和改变的计划。同时，也需要听取她的想法和感受，尊重她的决定和需求。

最后，你需要证明给她看，你是一个有耐心、有责任感，能够给她带来安全感和稳定感的人。你需要做出实际的行动来证明自己的诚意和决心，比如给她送一份意想不到的礼物，或者安排一个有意义的约会，来让她感受到你的热情和关心。

总之，如果你想和金牛座女生复合，需要有耐心、有计划、有诚意，坚持付出，才有可能赢得她的信任和心。