没有一定要断联的硬性规定。但是，每个分手的情况都不同，需要根据具体情况而定。在某些情况下，断联可能是一个比较理性的选择。以下是详细解答：

首先，我们需要认识到双子座女生的特点。双子座女生天生好动，有一种很强烈的求知欲和对新事物的好奇心。她们通常很聪明，善于交际，并有很强的表达能力。在恋爱中，她们可能表现得非常浪漫和激情，但也很容易失去兴趣和冷静地结束关系。

当你和一个双子座女生分手时，要意识到她们通常需要空间和自由。如果你一直纠缠、联系，这可能会激怒她们，反而让她们更想离开你。所以，如果你真的希望保持一定的关系，最好在分手后给她们足够的时间和空间，让她们冷静、反思，并重新找回内心的平衡和自由感。

在某些情况下，你需要考虑到自己的情感。有时候，人们不愿意断联是因为他们还爱着对方，或者他们害怕独处和孤独。如果你感到自己需要一些时间来淡忘这段感情，那么断联是一个不错的选择。你需要给自己足够的时间和空间，减少触发和想念的情感刺激，让自己逐渐走出痛苦和困惑的阴霾。

此外，有时候，即使你主动断开联系，对方可能仍然会来骚扰或纠缠你。在这种情况下，你需要提高自己的身份认知和保护意识，并坚持清晰地表达你自己的想法和决定。在某些极端的情况下，你可能需要采取一些行动来保护自己的安全和权益，比如寻求帮助、报警等等。

总之，在和双子座女生分手时，你需要理性地思考自己的情感和需要，并基于具体情况进行合理的处理。无论你选择什么方式，都应该尊重对方的感受，坦诚地沟通，以及注意保护自己和对方的身心健康。