双鱼座自己累了时，他们通常会表现出沉默寡言、疲惫不堪的状态。

作为一个浪漫主义者，双鱼座经常会投入到自己的工作、学习、社交、家庭等各个方面，无法拒绝任何一个人或事物，这使得他们很容易感到疲惫不堪。当他们感到自己不得不面对的事情变得太多，无法有效地应对时，就会产生心理和身体上的疲劳。此时，他们通常会表现出沉默寡言的特征，不再爱说话，而且经常表现出情绪低落，容易被激怒或伤害。

双鱼座倾向于内向，不愿意和别人分享自己的感受，这就让他们的心情更加沉重，没有得到缓解，最终可能会导致抑郁症。此时，他们需要尽可能找到一个安静的地方，睡觉或静坐冥想，这样可以减少不必要的噪音和干扰，恢复内心的平静。

当双鱼座自己累了，他们经常会表现出一种强烈的渴望，希望得到安抚和关怀。他们需要得到他人的认可和理解。这种渴望有时会导致他们需要不断地寻找新的关系，又会给他们带来额外的压力和疲劳感。因此，在这种情况下，适当地忽略这种渴望是很重要的，而是要提醒自己放松身心，寻找更多的兴趣爱好，以舒缓心情和放松身体。

最后，双鱼座应该寻找到一种契合自己的生活方式和工作方式，这样可以保证他们的工作能够得到良好的完成，缓解身心疲劳，并且能够在他们最需要的时候得到关怀和支持。然而，为了保持自己的身心健康，他们需要努力进行平衡和适度的调整，这是非常重要的。