双鱼座总是为了别人而委屈了自己，这样做会让他们的自尊心受到打击，并且可能导致他们忽略自己的需求和感受。

在双鱼座的世界中，他们倾向于过度关注别人的感受和需求。他们常常有一种想要让每个人都感到快乐和满足的强烈愿望。这就是为什么他们常常会为了别人而牺牲自己。

虽然这种行为可能会为他人带来一些好处，但是对于双鱼座来说，这样做可能会伤害他们自己的情感和身体健康。当他们始终把他人的需求放在自己的需求之上时，他们可能会感到心理上的疲惫，甚至使他们面临脆弱的心理健康问题。

因此，双鱼座需要学会如何平衡自己的需要和别人的需要。这可能需要他们更多地了解自己的情感和需要，以便在适当的时候为自己辩护并设定个人界限。

他们可以通过沟通、表达和建立支持系统来实现这一点。有时候，与一个朋友或专业人员谈话，听取他们的意见和建议，会让双鱼座更好地了解自己的需求并找到实现平衡的方法。

另外，双鱼座还可以尝试练习自我关心的行为，例如锻炼、冥想、读书或约会自己。这些活动可以帮助他们在精神上和情感上充电，并为他们提供更好地建立自我界限和平衡在生活中。

最终，对于双鱼座来说，学习如何平衡自己的需要和别人的需要是一场长期连续的旅程。但是，通过意识到自己的方式，建立强大的支持系统和实施一些积极的行为，他们可以最大限度地在生活中幸福并最大限度地发挥他们的潜力。