当双子座的心情不好时，他们会变得沉默不语，很难交流。这可能是由于他们经常会把自己的情绪藏在内心深处，不愿意表露出来。

为了帮助双子座缓解心情不好的情况，你可以首先尝试主动与他们交流，试着引起他们的注意。但是，要保持耐心，并且尊重双子座的情绪，不要逼迫他们说话或者强行揭开内心的秘密。你可以通过从轻松、有趣的话题开始，让他们感觉到你的关心，并且让他们慢慢地打开他们的心扉。

若这些方法都不起作用，你可以尝试请他们出门走走或者去一些他们喜欢的地方，同时在交谈中逐渐引导他们。这样他们就可以放松心情，减轻压力，同时也会更加容易沟通。

当然，要注意的是，双子座的人非常聪明和敏感，很容易察觉到别人是否真正关心他们。因此，你需要根据自己的实际情况，做一些真正有意义和有效的事情，才能帮助他们真正地摆脱心情不好的状态。

此外，双子座的人往往非常需要别人理解和接受他们的情绪，所以你也可以适当地表达一些理解和安慰。这样会让他们感觉到自己并不是孤独的，也让他们更容易打开心扉，和你分享他们的感受和想法。

总之，当双子座的心情不好时，你需要尊重他们的感受，有耐心，同时也要表现出对他们的真诚关心，并逐步引导他们走出困境。这样做不仅有助于减轻他们的烦恼，更可以建立更深层次的信任与感情，让你们的关系更稳固和谐。