要忘记前任，双子座需要先接受自己的情绪，寻找新的爱情和目标，以及学会从过去中获得经验和启示。

首先，双子座需要先承认自己对前任的感情，并接受自己的情绪。不管是失望、悲伤或愤怒，双子座需要采取积极有效的方式来宣泄情绪，例如写日记、场频繁的运动或参加冥想等。在接受情绪时，双子座不应该逃避自己的情感，不要强迫自己快速恢复，而应该给自己足够的时间和空间来治愈。

接着，双子座需要将注意力放在新的爱情和自我发展上。寻找新的爱情可以帮助双子座把注意力从旧的感情移开，重新激发生活的喜悦和热情。例如和朋友前往新的城市旅游、参加社交活动或者加入兴趣团体等。除此之外，双子座还可以寻求个人发展，例如学习新技能、尝试新的工作或者参加志愿活动。这些活动都可以增强双子座的自尊心和独立性，借此帮助克服前任的念想。

最后，双子座需要从过去中获得经验和启示，以帮助自己成长。双子座可以回顾过去的感情，了解自己和对方的情感需求以及不同的相处方式。同时，也可以通过好好反思前任分手的原因，找到自己的不足之处，并从中学习如何更好地处理情感问题，或者改善自己的行为和态度。

总结来说，要忘记前任，双子座需要以积极的方式接受自己的情绪，转移注意力并寻求新的爱情和个人发展，同时从过去中获得经验和启示。在治愈的道路上，双子座需要关注自己的情绪和需求，才能真正地走出前任的阴影，迎接美好的未来。