双子座怀疑自我是一种很常见的情况，不仅仅在女生中出现，男生中也有相当多的双子座存在这种情况。对于这种情况，我们可以通过一些方法来缓解甚至消除。

首先，我们需要认识到双子座的怀疑自我是由于内心深处的不安和缺乏信心所导致的。所以，我们需要让双子座建立自信心，而自信心来源于自我认知和自我肯定。为此，我们需要让双子座更多地了解自己，例如通过参加自我探索或辅导等活动，来发现自己的优点和特长。同时，我们也要反复地对自己进行正面的评价和鼓励。

其次，我们可以通过改变双子座的生活方式来缓解怀疑自我。如何改变呢？我们可以让双子座更多地接触到积极的事物和人，例如阅读正面的书籍、与开朗乐观的人交往等等。这样可以让双子座的内心充满正能量，从而帮助他们摆脱负面情绪的困扰。

最后，我们还可以建议双子座拓展自己的社交圈子。有时候，双子座的怀疑自我还源于缺乏社交，不了解社会上的种种可能性，对自己的未来充满担忧。我们可以建议双子座参加一些社交场合，如培训班、俱乐部等等，让自己认识到社交是丰富生活的必要组成部分，同时也帮助他们更好地认识自己，建立更深厚的自信心。

总之，对于双子座怀疑自我这一问题，我们需要从多个方面入手，包括让他们重建自信心、改变生活方式和拓展社交圈子等等，从而帮助他们摆脱负面情绪的困扰，走向积极阳光的人生。